Människor över hela världen känner sig ensamma och har svårt att tro att de skulle kunna få nära vänner. En del hälsoexperter menar att man kan bekämpa sådana känslor genom att hjälpa andra.

•   ”Att räcka ut en hjälpande hand till någon som behöver det kan ge livet mening och göra att man känner sig mindre ensam och distanserad.” (U.S. National Institutes of Health)

 Bibeln ger praktiska förslag på det här området. Om man tillämpar det den säger om att hjälpa andra, kan det mota bort ensamhetskänslorna.

 Var generös. Sök efter möjligheter att få träffa andra människor, helst ansikte mot ansikte. Var generös och dela med dig av det du har. Det brukar locka fram tacksamhet, och det kanske kan leda till vänskap.

•   Biblisk princip: ”Gör det till en vana att ge, så ska man ge åt er.” (Lukas 6:38)

 Investera i andra. Sök efter sätt att hjälpa andra som går igenom något jobbigt. Det kan betyda att du tar dig tid att lyssna på dem eller att du erbjuder dig att göra något praktiskt för att underlätta för dem.

•   Biblisk princip: ”En vän är redo att hjälpa i alla situationer.” (Ordspråksboken 17:17, Contemporary English Version)

 Läs mer om hur du kan få bra relationer till andra i artikeln ”Familj och vänner”.