Ungdomar frågar

Varför blir jag alltid utanför?

”På helgerna verkar det som om alla i hela världen har roligt utom jag.” – Renee.

”När ungdomarna skall hitta på något kul frågar de aldrig om jag vill följa med.” – Jeremy.

DET är en vacker dag, och du har inte planerat något särskilt. Det har däremot alla andra. Alla dina vänner är ute och har roligt, men som vanligt får du inte vara med.

Det är tillräckligt illa att inte få vara med, men vad som kan vara ännu värre är vad det antyder. ”Är det något fel på mig?” kanske du undrar. ”Varför vill ingen vara tillsammans med mig?”

Varför det är så sårande

Önskan att passa in i en grupp och att bli accepterad av andra är normal. Vi människor är sociala och tycker om att umgås med andra. Innan Jehova skapade Eva sade han om Adam: ”Det är inte gott för mannen att vara ensam.” (1 Moseboken 2:18) Det är tydligt att vi människor behöver träffas och umgås. Det är så vi är skapade. Och det är just därför man blir så ledsen när man hamnar utanför.

Det kan vara särskilt tungt om man hamnar utanför gång på gång eller känner att man helt enkelt inte blir accepterad av dem som man vill vara kompis med. ”Vissa ungdomar har alltid något kul på gång”, säger en ung kvinna som heter Marie. ”Men man känner på sig att de inte vill att man skall vara med.” När man blir avvisad på det här sättet känner man sig ensam och utanför.

Ibland kan man till och med känna sig ensam fast man har människor runt omkring sig. Nicole säger: ”Det kanske låter konstigt, men jag kommer ihåg att jag kände mig fruktansvärt ensam en gång när jag var på en fest. Det berodde nog på att jag var bland en massa människor utan att vara nära vän med någon av dem.” Det  finns de som känner sig ensamma till och med på kristna sammankomster. ”Det verkar som om alla känner alla, utom jag”, säger Meagan. En ung kvinna som heter Maria känner det på samma sätt. Hon säger: ”Det är som om jag är omgiven av vänner utan att ha några vänner.”

Ingen är immun mot känslor av ensamhet – inte ens de som verkar vara populära eller ser lyckliga ut. ”Även under skratt kan hjärtat känna smärta”, säger ett bibliskt ordspråk. (Ordspråksboken 14:13) När ensamheten är svår och ihållande kan vi tappa modet. Bibeln säger: ”På grund av hjärtesorg kommer en nedslagen ande.” Eller som en annan översättning uttrycker det: ”Sorg kan göra dig förkrossad.” (Ordspråksboken 15:13; Contemporary English Version) Om du känt dig förkrossad på grund av att du hamnat utanför, vad kan du då göra?

Vad du kan göra

Du kan få hjälp att bekämpa känslor av ensamhet genom att pröva följande steg:

▪ Koncentrera dig på dina starka sidor. (2 Korinthierna 11:6) Fråga dig själv: Vilka är mina starka sidor? Tänk på några förmågor eller positiva egenskaper som du har, och skriv ner dem här.

․․․․․

När du känner dig utanför, påminn dig då de starka sidor du har – till exempel de som du skrev ner här ovan. Du har naturligtvis också svagheter som du bör arbeta på. Men se upp så att du inte låter dina fel och brister slå ner modet på dig. Tänk i stället att det är sådant som du får fortsätta att arbeta på. Allt är kanske ännu inte som du skulle vilja, men det finns alltid något som du kan vara nöjd med. Koncentrera dig på det!

▪ Vidga dig. (2 Korinthierna 6:11–13) Ta initiativet till att lära känna nya människor. Det här är naturligtvis inte alltid så lätt. ”Det kan vara skrämmande att gå fram till några som står i en grupp”, säger 19-åriga Liz, ”men om man bara går fram till en av dem och säger hej är man plötsligt en del av gruppen.” (Se rutan ”Så blir du bättre på att samtala”.) Se också till att du inte själv utestänger någon – till exempel någon som är äldre. En tonåring som heter Cori påminner sig: ”När jag var i 10-årsåldern hade jag en god vän som var mycket äldre. Vi kom varandra mycket nära, trots åldersskillnaden.”

Tänk på två vuxna i din församling som du skulle vilja lära känna lite bättre.

․․․․․

Vid nästa församlingsmöte skulle du kunna gå fram och prata med en av dem som du skrev ner namnet på här ovan. Fråga hur han eller hon blev intresserad av Bibeln. Om du intresserar dig för ”hela brödraskaran”, är det mindre troligt att du känner dig utanför eller ensam. (1 Petrus 2:17)

▪ Tala med någon vuxen. (Ordspråksboken 17:17) Något som kan lindra dina känslor av ensamhet är att du anförtror dig åt dina föräldrar eller någon annan vuxen. Det var vad som hjälpte en 16-årig flicka. Under en tid gick hon och oroade sig alltför mycket för att hamna utanför. Hon berättar: ”Jag brukade tänka på vad det var som hade fått mig att känna mig utanför och kunde inte släppa det. Men sedan talade jag med mamma om det, och hon gav mig då råd om hur jag skulle hantera situationen. Det hjälper verkligen att tala om det!”

Om du någon gång känner dig ensam och de känslorna inte vill gå över, vem skulle du då kunna tala med?

․․․․․

▪ Tänk på andra. (1 Korinthierna 10:24) Bibeln säger att vi bör ”hålla ett öga, inte bara på ... [våra] egna angelägenheter, utan också på de andras”. (Filipperna 2:4) När man känner sig utanför är det lätt att bli nedstämd eller ledsen. Men i stället för att ge upp och tänka att allt är hopplöst kan du försöka göra något för någon annan. På det sättet kan du till och med få nya vänner!

Tänk på någon, kanske i din familj eller i din församling, som skulle bli glad av ditt sällskap  eller av att få hjälp av något slag. Skriv namnet på den som du tänkte på, och beskriv hur du skulle kunna hjälpa honom eller henne.

․․․․․

När man tänker på andra och gör saker för dem får man inte så mycket tid till att känna sig ensam. Detta kan leda till att man blir mer positiv och utåtriktad, något som kan göra att fler vill att man skall vara deras vän. Ordspråksboken 11:25 förklarar: ”Den som mättar andra blir själv mättad.” (Bibel 2000)

▪ Var noga med vilka vänner du väljer. (Ordspråksboken 13:20) Det är bättre att du har några få verkliga vänner som bryr sig om dig än många så kallade vänner som drar in dig i problem. (1 Korinthierna 15:33) Tänk på den unge Samuel som det berättas om i Bibeln. Det kan ha varit mycket ensamt för honom vid tältboningen. Några av hans medarbetare, Hofni och Pinehas, gjorde sådant som var ont och var därför inga bra vänner, trots att de var söner till översteprästen. Om Samuel hade försökt passa in bland dem, skulle det ha varit detsamma som andligt självmord. Men Samuel försökte inte det. Bibeln säger: ”Under tiden växte pojken Samuel upp och blev alltmer välbehaglig både för Jehova och för människor.” (1 Samuelsboken 2:26) Vilka människor var det? Definitivt inte Hofni och Pinehas, som kanske till och med undvek Samuel på grund av att han gjorde det som var gott. Samuels berömvärda egenskaper fick honom i stället att bli omtyckt av dem som ville hålla fast vid Guds normer. Också du behöver vänner som älskar Jehova.

▪ Var positiv. (Ordspråksboken 15:15) Alla känner sig utanför då och då – åtminstone i viss utsträckning. Vad kan vara till hjälp? I stället för att gå och tänka på sådant som är negativt är det bra att försöka ha en positiv livssyn. Kom ihåg: Du kanske inte alltid kan påverka din situation, men det du kan påverka är hur du reagerar för saker och ting.

När du känner dig utanför, gör då något konstruktivt för att antingen förändra din situation eller åtminstone förändra din inställning till den. Glöm aldrig att Jehova vet hur du är formad och därför också vet vilka behov du har och hur du bäst kan få dem fyllda. När känslor av ensamhet kommer över dig och inte vill släppa taget om dig, vänd dig då till Jehova i bön. Du kan vara övertygad om att han kommer att ”stödja dig”. (Psalm 55:22)

Fler artiklar i serien ”Ungdomar frågar” finns på vår webbplats www.watchtower.org/ypz

NÅGOT ATT FUNDERA PÅ

▪ Vilka positiva steg kan jag ta om jag känner mig utanför?

▪ Vilka bibelställen kan hjälpa mig att få en balanserad syn på mig själv och inte bli uppslukad av negativa tankar?

[Ruta/Bild på sidan 12]

Så blir du bättre på att samtala

▪ Le. Ett varmt leende inbjuder till samtal.

▪ Presentera dig. Berätta vad du heter och var du kommer ifrån.

▪ Ställ frågor. Ställ passande frågor om den andres bakgrund, utan att fördenskull vara framfusig.

▪ Lyssna. Tänk inte på vad du skall säga härnäst. Inrikta dig på att lyssna. Då faller det sig naturligt vad du skall säga eller fråga om.

▪ Slappna av. Samtal kan öppna dörrar till nya bekantskaper. Så njut av samtalet!