När ni gifte er avgav ni ett löfte. Ni lovade varandra evig trohet och att ni skulle hålla ihop och lösa vilka problem som än kunde uppstå.

Nu har det gått några år och slitningar och konflikter har satt sina spår. Känner du att banden i ert äktenskap är lika starka som de en gång var?

Äktenskapslöftet är en trygghet. Många människor nu för tiden gillar inte tanken på att binda upp sig. En del ser det som en fotboja som begränsar ens frihet. Men löftet om livslång trohet är mer som ett ankare som ger äktenskapet trygghet och stabilitet. En kvinna som heter Megan säger: ”När vi bråkar eller inte kommer överens är det väldigt skönt att det inte finns på kartan att någon av oss skulle lämna den andre.” * Att båda två känner sig övertygade om att äktenskapet kommer att hålla är i sig en trygg grund att stå på när det uppstår problem. (Se rutan ” Trohet och lojalitet”.)

Slutsats: Om ni har problem i ert äktenskap är det dags att stärka beslutsamheten att vara lojala i stället för att fundera på att ge upp. Hur kan man göra det?

Tänk över din inställning. ”Tills döden skiljer er åt.” Hur känner du för de orden? Känner du dig begränsad och instängd eller trygg och lugn? Finns skilsmässa alltid där som en tänkbar utväg när det uppstår problem? För att er relation ska kunna vara stark är det viktigt att ni ser äktenskapet som permanent. (Biblisk princip: Matteus 19:6)

Tänk över vad som format dig. Din syn på äktenskapet kan ha påverkats av dina föräldrar. ”Mina föräldrar skilde sig när jag växte upp, och jag tror att min syn på trohet tyvärr har färgats av deras val”, säger en kvinna som heter Lea. Men det är du som avgör hur ditt liv ska bli, och du kan se till att det inte slutar som för dina föräldrar. Du är inte dömd att upprepa deras misstag. (Biblisk princip: Galaterna 6:4, 5)

Tänk över vad du säger. I stundens hetta är det lätt hänt att man häver ur sig saker man senare får ångra, till exempel: ”Jag flyttar nu!” eller ”Jag ska hitta någon som uppskattar mig!” Sådana kommentarer urholkar tryggheten i förhållandet och leder snarare till pajkastning än till problemlösning. Försök säga något konstruktivt i stället för att låta förolämpningarna hagla. Ett förslag: ”Okej, vi är uppenbarligen upprörda bägge två. Vad kan vi göra för att gemensamt lösa det här problemet?” (Biblisk princip: Ordspråksboken 12:18)

Visa att du värdesätter ert förhållande. Ha ett foto på din partner framme på jobbet. Tala alltid om ditt äktenskap i positiva ordalag. Försök hinna med att ringa varandra varje dag när du är bortrest. Prata ofta om ”vi” och ”min fru och jag” eller ”min man och jag”. När du gör det blir det tydligt för både dig själv och andra att ni tänker hålla ihop vad som än händer.

Hitta sunda förebilder. Dra lärdom av erfarna par som klarat sig igenom tuffa tider. Fråga dem hur de har gjort för att känna trygghet i sitt äktenskap. I Bibeln sägs det: ”Järn skärps med järn. Så skärper den ene mannen den andres ansikte.” (Ordspråksboken 27:17) Så varför inte dra nytta av gifta par som är lyckliga och trivs med varandra?