DAFTARI Kukabiliana na Huzuni CHEZA Daftari hili litakusaidia ukabiliane na hisia za kuhuzunika. Pakua Habari Zinazohusiana Daftari Matineja na Vijana Huenda Ukapenda Pia VIJANA HUULIZA Nitaepukaje Maoni Yasiyofaa? Unaweza kujifunza kuwa na mtazamo unaofaa ukifuata mapendekezo haya. VIJANA HUULIZA Ninaweza Kukabilianaje na Mahangaiko? Madokezo sita yanayoweza kukusaidia kufanya mahangaiko yakusaidie badala ya kukuumiza. VIJANA HUULIZA Je, Mimi Ni Mstahimilivu? Kwa kuwa matatizo hayaepukiki, ni muhimu kwako kusitawisha ustahimilivu, hata iwe unakabili matatizo madogo au makubwa sana. VIJANA HUULIZA Ninaweza Kukabilianaje na Kushuka Moyo? Mbinu hizi za kukabiliana na kushuka moyo zinaweza kukusaidia kuchukua hatua ili upone. VIBONZO KWENYE UBAO Acha Kuhuzunika, Changamka! Unaweza kufanya nini ikiwa umelemewa na huzuni? VIJANA HUULIZA Ninaweza Kudhibiti Hisia Zangu Jinsi Gani? Kubadilika kwa hisia ni jambo la kawaida kwa vijana lakini linawachanganya sana. Habari njema ni kwamba unaweza kuzielewa na kujifunza kudhibiti hisia zako. Shiriki Shiriki Kukabiliana na Huzuni DAFTARI KWA AJILI YA MATINEJA Kukabiliana na Huzuni Kiswahili Kukabiliana na Huzuni https://cms-imgp.jw-cdn.org/img/p/502017126/univ/art/502017126_univ_sqr_xl.jpg