Коли ви сваритесь зі своїм подружжям, то часто пригадуєте старі образи, про які давно слід було забути. Чому ви це робите? Очевидно, тому, що один з вас або ви обоє не вмієте прощати.

Проте ви можете навчитись прощати. Насамперед поміркуйте над тим, чому деяким чоловікам і дружинам буває важко пробачати одне одному.

Влада. Іноді чоловіки або дружини не хочуть прощати, бо прагнуть мати важелі впливу на іншого. Коли виникає новий конфлікт, вони, щоб здобути перевагу над своїм подружжям, використовують його колишні помилки як козир.

Почуття образи. Емоційні рани від образ можуть гоїтися дуже довго. Хтось може казати: «Я тебе пробачаю», а насправді ще довго носить у собі почуття образи і, можливо, навіть чекає слушного часу для помсти.

Розчарування. Перед одруженням дехто переконаний, що його сімейне життя буде просто казковим. Коли виникають незгоди, така людина настоює на своєму і дивується: «Як моя “ідеальна пара” може мати інший погляд на справу?!» Через подібні нереалістичні сподівання людина схильна вишукувати в іншому недоліки і не поспішає прощати.

Помилкові уявлення. Чимало подружжів вагаються пробачати, тому що мають хибне уявлення стосовно прощення. Наприклад, вони можуть думати:

Якщо я пробачу, то цим применшу серйозність помилки.

Якщо я пробачу, то муситиму забути про те, що сталося.

Якщо я пробачу, то цим заохочу до наступних проступків.

Насправді ж наведені вище припущення не відповідають суті прощення. Хоч би як там було, прощати не завжди легко, особливо таким близьким людям, як чоловік і дружина.

Зрозумійте, що означає простити. Слово, котре в Біблії часто перекладається як «прощати», буквально означає «відпускати». Тож іноді треба просто «відпустити» образу заради власного спокою та благополуччя вашої сім’ї. А втім, простити не обов’язково означає витерти з пам’яті те, що сталося, чи применшити серйозність провини.

Усвідомте, якої шкоди завдає небажання прощати. На думку деяких фахівців, затаювання образи може завдавати емоційному та фізичному здоров’ю людини великої шкоди, наприклад виклика́ти депресію чи підвищувати кров’яний тиск. Годі казати про шкоду, якої небажання прощати завдає подружнім стосункам. Недарма Біблія заохочує: «Будьте добрі одні до одних, виявляйте сердечне співчуття та з готовністю прощайте одні одних» (Ефесян 4:32).

Усвідомте, який пожиток приносить прощення. Готовність пробачати спонукуватиме вас виправдовувати одне одного замість того, щоб рахувати образи. У такій атмосфері вам буде легше контролювати негативні почуття і розвивати взаємну любов. Біблійний принцип: Колосян 3:13.

Майте реалістичні сподівання. Вам буде легше прощати, якщо ви прийматимете свого шлюбного партнера таким, яким він є, з усіма його недоліками. В одній книжці на сімейну тематику говориться: «Коли звертати увагу лише на те, чого ви не отримали, можна перестати помічати те, що у вас є. Тож на чому ви зосередите свої думки?» («Fighting for Your Marriage»). Пам’ятайте, що всі люди недосконалі — і ви не виняток. Біблійний принцип: Якова 3:2.

Будьте розсудливі. Наступного разу, коли ваш чоловік чи дружина образить вас словом або вчинком, запитайте себе: «Чи ситуація справді була така серйозна? Чи варто вимагати вибачення? А може, краще забути і йти далі?» Біблійний принцип: 1 Петра 4:8.

Якщо потрібно, обговоріть проблему. Спокійно поясніть, що вас образило і чому. Не приписуйте поганих спонук та не робіть догматичних зауважень. Через це ваше подружжя може зайняти оборонну позицію. Просто розкажіть, як на вас вплинули ті чи інші слова або вчинки.