УЙҒОНИНГ! No. 1 2020 | Стрессдан озод бўлиш
Стресс кундан-кун кўпайиб бормоқда. Лекин сиз ундан озод бўлиш йўлларини топа оласиз.
Стрессни бошдан кечиряпсизми?
Стрессни енгиш қўлингиздан келади.
Стрессга нима сабаб бўлади?
Стресснинг баъзи сабабларига эътибор беринг ва улардан қайси бири сизга таъсир қилаётганини аниқланг.
Стресс ўзи нима?
Стресс ҳаётнинг ажралмас қисмидир. Стресс кўплиги организмингизга қандай таъсир қилишини билиб олинг.
Стрессни қандай қилиб енгса бўлади?
Стрессга қарши самарали курашишга ҳамда уни камайтиришингизга ёрдам берадиган баъзи амалий принципларни кўриб чиқинг.
Стрессдан холи ҳаёт кечиришнинг иложи бор
Ўз кучимиз билан стрессдан бутунлай қутула олмаймиз. Аммо Яҳованинг қўлидан келади.
«Хотиржам юрак танага ҳаёт бахш этади»
Ҳикматлар 14:30 даги сўзлар Муқаддас Китобдаги асло эскирмайдиган доноликни акс эттиради.
