青年人问
关于性侵犯，你应该知道什么？——第2部分：走出阴影
一直责怪自己怎么办？
很多遭到性侵犯的人都因自己的遭遇而感到很羞耻。他们甚至觉得是自己的错。19岁的卡伦就是其中之一，她曾在6岁到13岁受到性侵犯。她说：“我常常责怪自己，我怎么会让人欺负这么久？”
如果你也有类似的感觉，请想想以下几点：
孩子的身体和心智都还没成熟到能发生性行为。就算孩子答应发生性行为，也不清楚这意味着什么。因此，孩子受到性侵犯绝不是他们的错。
孩子往往都很信任大人，而且不知道坏人的手段，因此他们很容易被骗而受到伤害。《有权享有纯真》这本书说：“犯下性侵犯罪行的人是很狡猾的骗子，孩子根本无法识破他们的诡计。”
孩子在被性侵犯的过程中也许会有些快感，但这只是身体某些部位受到刺激时的自然反应。所以，如果你当时有这种感觉，不表示你愿意被人侵犯，也不表示你要担负一部分罪责。
试试这样做：想想一个你认识的孩子，年龄和你被侵犯时一样大。如果有人侵犯了这个孩子，却要孩子承担责任，你觉得公平吗？
有一段时间，卡伦帮忙照顾三个孩子，其中一个差不多六岁，也就是她当初被人侵犯时的年龄，这让她想到自己小时候。她说：“我那时才发觉，原来小孩子是这么容易受到伤害。我当时不也是吗？”
事实：犯下性侵犯罪行的人才应该担负罪责。圣经说：“恶人的邪恶也必归自己。”（以西结书18:20）
把事情说出来
把你被侵犯的事告诉一位你信任的成年人，这样你会觉得好过一些。圣经说：“真朋友时刻显出爱心，像兄弟为共患难而生。”（箴言17:17）
你可能不愿意告诉别人发生了什么事，这样你才会有一点安全感。你也许为了保护自己就什么都不说，好像筑起一道墙，然后躲在后面。可是，请想想，这道墙也可能妨碍你得到帮助。
也许你觉得什么都不说，就不会再受伤害，好像筑起了一道墙来保护自己。可是，这道墙也可能妨碍你得到帮助。
一个叫珍妮特的女孩发现，她把被侵犯的事说出来以后，就感觉好多了。她说：“我很小的时候就被人侵犯，这个人是我认识而且信任的。我从来没有把这件事告诉任何人，直到有一天我告诉了妈妈，才觉得放下了一块沉重的大石头。”
回想自己的经历，珍妮特能够了解为什么有些人不愿意把伤心的往事告诉别人。她说：“很难开口跟人说被性侵犯……但对我来说，虽然这件事造成很大的痛苦，不过早一点说出来，就好过多了。”
“有医治的时候”
被人侵犯可能让你对自己产生有害的负面看法。你可能觉得自己被毁了，一点价值都没有，或活着只是为了满足别人的性欲。不过，你是可以摆脱这些错误的看法并得到“医治”的。（传道书3:3）怎样做呢？
阅读圣经 圣经含有上帝的思想，是“大有能力的”，“能推翻根深蒂固的事物”，包括那些让你贬低自己的错误想法。（哥林多后书10:4,5） 你可以读一读并想想以下的经文：以赛亚书41:10； 耶利米书31:3；玛拉基书3:16,17；路加福音12:6,7；约翰一书3:19,20。
祷告 每当你觉得自己没有用，或感到十分内疚，就要“把重担卸给耶和华”。（诗篇55:22）耶和华一定能帮助你！
找会众的长老 这些基督徒弟兄“有如避风之所和避暴雨之处”，他们受过培训，懂得如何帮助你全面地看待自己，积极地面对未来。（以赛亚书32:2）
选择好的朋友 认识一下基督徒会众里那些按圣经原则生活的弟兄姊妹，看看他们怎样对待别人。你会发现，不是所有人都虚情假意，利用跟别人的好关系欺负别人。
一个名叫塔尼娅的年轻女孩看出了这个重要的事实。她从小时候开始，就被一些男人侵犯，当成泄欲的工具。她说：“所有跟我关系亲近的男人都伤害了我”。不过，塔尼娅后来看出，还是有许多男人真诚地爱别人。她是怎么看出这点的呢？
在基督徒会众里，塔尼娅认识了一对夫妻，他们都按照圣经原则生活。跟他们相处过后，塔尼娅的看法改变了。她说：“看到那个丈夫怎样对待妻子，我看出不是所有男人都会欺负女人。他会保护自己的妻子，上帝就是要求做丈夫的这样做。” a（以弗所书5:28,29）
