一个叫罗茜的女孩说：“我总是会把事情想得很糟，总是往最坏的情况想。”圣经能帮助她吗？马太福音6:34说：“总不要为明天忧虑，明天自然有明天的忧虑。一天的难处已经够一天担当了。”耶稣的这番话对罗茜很有帮助，她不再为明天担忧了。她说：“一天的忧虑已经够多了，再考虑那些还没发生、甚至不可能发生的事情，就让人吃不消了。”

另一个叫亚斯明的女孩也被忧虑压得喘不过气。她说：“我常常流泪，晚上也睡不着觉。我觉得那些负面情绪快把我活活吞掉了。”彼得前书5:7对她很有帮助。经文说：“你们要把一切忧虑卸给上帝，因为他关心你们。”亚斯明说：“我坚持向耶和华祷告，他也回应了我的祈求。我感觉自己卸下了肩上的重担。有时负面想法还是会涌上心头，但我已经学会了怎样控制情绪。”

一个叫伊莎贝拉的年轻女子说：“我觉得自己有拖延症是因为我爸爸做事也拖拖拉拉的。我把重要的事情一拖再拖，什么都不想做。我就只想看看电视，放松一下。这样的习惯会让人压力越来越大，不能把工作做好。”提摩太后书2:15说：“你要尽力向上帝表明自己是蒙悦纳的，是无愧的工人。”经文的原则帮助伊莎贝拉改变了很多。她说：“我不想因为自己拖拖拉拉给耶和华丢脸。”

凯尔西也有同样的毛病，她说：“我总是把事情拖到最后一秒才做，那时我就开始焦虑、失眠，也会担心得哭起来。我觉得这样很不好。”凯尔西从上帝的话语得到了帮助。箴言13:16说：“精明人都按知识行事，愚昧人张扬自己愚蠢。”沉思这节经文，凯尔西有很大的收获。她说：“考虑实际情况、提前做好计划才是明智之举。现在我总是在桌上放一个记事本，用来安排自己的工作。这帮助我按计划做事，而不是把事情都拖到最后才做。”

一个叫柯尔斯滕的女子说：“我丈夫抛弃了我，丢下四个孩子不管就离开了。”哪条圣经原则能帮助柯尔斯滕走出逆境呢？箴言17:17说：“真朋友时刻显出爱心，像兄弟为共患难而生。”柯尔斯滕主动在基督徒会众里寻找真朋友，后来怎么样呢？她说：“在生活的方方面面，朋友们给了我很大帮助！有些人在我家门口放上鲜花和食物，还有人帮助我找到了一份工作。我三次搬家都有不少朋友来帮忙。朋友们一直守在我身边。”

前面提到的德尔芬也同样有孤独的感觉。经历挫折后她回忆说：“那时我感觉自己被关在门外，与整个世界隔离。我感到很孤独。”诗篇68:6说：“上帝让孤单的人有家可住。”德尔芬从这节经文得到安慰，她说：“我明白经文所说的‘家’不仅仅指一个实际的住所，还包括一个属灵的家园，一个真正的避风港。在属灵的家园中，我们可以与爱耶和华的人建立真挚的友谊，彼此间有深厚的感情。我也明白，要想与别人更亲近，首先要亲近耶和华。诗篇37:4说的没错，经文说：‘你还要因耶和华而满心喜乐，他就把你心里所求的赐给你。’”

德尔芬感叹道：“我明白自己需要更加努力，紧紧依附耶和华。他才是世上最完美的依靠。我也列出一份清单，写下我可以与别人一起做的事，这帮助我能够与爱耶和华的人做朋友。我也学到要看别人的优点，尽量不去想他们做得不好的地方。”

耶和华见证人都不完美，和所有人一样，他们也需要应付许多难题。不过，他们从圣经中学到要尽己所能帮助别人。跟这样的人做朋友的确很值得！另外，还有些问题也许一时无法解决，比如长期患病和重大的感情创伤。如果你正面对这样的情况，圣经原则也能给你带来安慰吗？