好朋友會經常交談來加深彼此的友誼。同樣地，上帝邀請我們跟他說話，向他禱告，藉此增進跟他的友誼。他說：「你們必呼求我，前來向我禱告，我必垂聽。」（耶利米書29:12）我們向上帝禱告就是親近他，他也會親近我們。（雅各書4:8）聖經說：「凡呼求耶和華，凡真誠地呼求他的，上帝都親近他們。」（詩篇145:18）我們越常向上帝禱告，跟他的友誼就會越深。

耶穌說：「你們誰有兒子求餅，父親竟然拿石頭給他呢？或者求魚，父親竟然拿蛇給他呢？你們……懂得送好東西給兒女，何況你們在天上的父親，不是更要把好東西賜給再三懇求他的人嗎？」（馬太福音7:9-11）上帝希望我們時常向他禱告，因為他關心我們，很想幫助我們應付難題。聖經鼓勵我們說：「什麼事都不要憂慮，只要凡事藉著禱告和懇切祈求，連同感謝，把你們所請求的告訴上帝。」（彼得前書5:7；腓立比書4:6）

很多專家都發現，禱告是人的天性，世上有億萬人會禱告，甚至連無神論者和不可知論者有時也會禱告。 *這證明了人生來就有屬靈的需要。耶穌說：「自覺有屬靈需要的人有福了」。（馬太福音5:3）想要滿足自己的屬靈需要，一個方法就是經常向上帝禱告。

那麼，我們向上帝禱告可以有什麼益處呢？